czy od

ok, to pojade wysokie wegle + minimalnie tluszcz. Dzisiaj poszło rano 75, jutro juz wysokie wegle zaczac ? czy dobe licząc od jutra rana ?

Jestem w 14 tygodniu cyklu: 1-14 prop 100mg eod 3-8 meta 25mg ed 7 tydzień 2x 2500 hcg odstęp 3 dni 14 tydzień (ostatni cyklu) 2x2500hcg w odstępie 3 dni 3 dni później 50mg clomidu przez 28 dni Czy na pct można od momentu brania clomidu zacząć brać 10mg ed mety? Chcę zminimaqlizować spadki? Pierwszy tydzień bez treningu na pct a później lekki? [...]

Mam pewien problem, ale najpierw zacznę od początku... Jestem po cyklu 1-16 prop eod 100mg i w połowie cyklu była meta przez 6 tyg po 25 mg ed w 7 tygodniu cyklu było 2x2500 hcg w ostatnim tygodniu dałem 2x2500 HCG i po trzech dniach zacząłem clomid 50mg ed na noc, wczoraj była 12 tabletka clomidu Problem polega na tym, że na koniec sierpnia [...]

Świetna wiadomość.I przykład na to że White nie ma monopolu na swój kołochozniany system zawierania kontraktów . Nie wiem czy ktoś zwrócił na to uwagę ale pierwszy precedens wywołał CC do którego domu udał się sam wielki F.(choć Lorenzo rzadko się wtrąca w sprawy kontraktów), a w istocie rzeczy Danusia ma do powiedzenia przy Lorenzo tyle co żyd [...]

[...] nazwisko w USA-kwestia celowości rewanżu z Emelianenko dyskusyjna , kwestia oglądalności ->niepodważalna.) Tort UFC wciąz byłby zjadalny ale już nie tak atrakcyjny. Oczywiście są to spekulacje ale wcale nie tak odległe. Na razie Fedor w Strike jest wyłomem ciekawi mnie czy pójda za ciosem. Pozdro P.S Fani UFC którzy pomstowali na [...]

Gratulacje chłopaki Rafał Kuba Drazek... chciałem zagłosować ale nie widziałem wszyskich fotek więc nie zagłosowałem. Rafał od początku byłeś faworytem ale Drazek też sie mocno starał i miałem wądpliwość,On czy Ty. Kuba..świetna robota i konkretny progress. Reszty zdjęć nie widziałem więc nic napisać nie mogę

[...] np.na plaży - masakra.Nic nie skutkowało.Trafiłem w końcu do dermatologa który wypalł mi te wszystkie chrosty ciekłym azotem - dwa podejscia i było po problemie a walczyłem z tym chyba dwa lata.Jak się okazało to nie był trądzik tylko jakieś zakażna infekacja , którą mogłem podłapać np. w szatni czy na basenie.Idz do konkretnego lekarza [...]

ooo...o tym, ze tluszcz ma cos wspolnego z testosteronem, to naprawde nie wiedzialem. Dziekuje za informacje, napewno sie przyda. A swoja droga uslyszalem dzis, ze czegolada rowniez pobudza, czy to prawda? Tak odbieglem na chwile od tematu ale takie informacje rowniez mi sie przydadza

Jeszcze pytanko, co sądzcie o tzw mieczach po 20zł ;P przykład http://allegro.pl/item713617788_4_kolory_miecz_katana_xxxll_90cm_katany_samuraja.html Dobry do treningu, czy pognie się od samego machania? Może ktoś podobny kupił???

od wrzesnie trenujesz czy dopiero zaczniesz sie uczyc? Ja dotychczasowe doswiadczenia? "Racja silniejszego zawsze lepsza bywa"

a nie wystarczy bulka z wedlina czy serkiem wiejskim, musi byc snickers? od kiedy to hamburgery, zapiekanki itp. nie maja cukru (weglowodanow)???? cukier to nie tylko slodkie

No wiem właśnie bardziej mi o wygląd chodzi. Tylko nie których to śmieszy, że ćwiczę rok a biorę na klatę ile biorę. Ale myślę, że to genetyka bo nigdy w klacie dobry nie byłem, a tric czy bic to nie odstaję raczej od innych.

jak ed i arkady by sie zgodzili to gicior jeszcze paru jest lekarzy specjalista tez jest chyba lekarzem sportowym moze i on by pomogl jakis moze apel na @ ze nowy dzial itp i czy ktos niema medycznego wyksztalcenia i niechcial by cos wniesc dodatkowo od siebie na forum milego "maly" termitek

[...] wysiada... Ostatnio też straciłem ponad 70% siły w jednym tricepsie, wcześniej cierpło mi całe ramię np. przy opieraniu łokciem o stół, co prawda nic już nie boli, ale siła nie wraca, a i mięśnia nie mogę spiąć maksymalnie - tylko lekko, to nerw, czy co? Dzięki z góry za wszelkie sugestie... among the blind a one-eyed man is king

[...] napisane jest to samo w kazdej z 4 jest inna ilosc osadu oddzielonego od wody :). Na pekatych jest napis WINSTROL... a na cienkich Winstrol.. . Teraz nachodzi mnie pytanie czy chociaz 1 z tych 4 jest prwdziwa? a jak nawet jest to ktora to z nich? Jak sie chce miec orginał na 100% to trzeba sie wybrac do apteki za granica zachodnia naszego [...]

aha, oks to kupie jakies witaminy, i jeszcze mam takie pytanie do ciebie, podjaralem sie i chciałem szybko troche przybic na msie i zdecydsowalem sie na bionabol kupiłem od qumpla 50tab. i po zjedzeniu 20tab h**a co dało i czy to 20tab. jakos mi nie zaszkodzi????

No troszke sie zle wyrazilem w poprzednim poscie. Nie jestem pewny czy odleglosc osi tyrnego kola od srodka suprotu, sie zmienia wraz z rozmiarem ramy. Ale na bank zmienia sie wraz z rura podsiadlowa dlugosc gornej rury, a z mojego doswiadczenie to wiem ze zle sie dzieje jak jest za dluga :/ no jest wtedy kiepsko ze skretnoscia:/

Płeć : mezczyzna Wiek : 17 Waga : 80 Wzrost : 187 Cel treningowy : zaczynam brac krete, wiec troche 'spompowane miesnie' glownie lapa, klata, plecy Staż treningowy na siłowni : prawie rok*********e inne sporty : bieganie,plywanie, pilka nozna,siatka, pingpong Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga dluga, gryf [...]

Ćwiczyć, to ja już ćwiczę od 4 tygodni(jadę wg. planu Robimy Formę na Lato Michaiła), jednak powoli słabnę właśnie z powodu niedoboru kalorycznego i stwierdziłem że jak nie zacznę wyrabiać norm(a na "obiadkach mamusi" nie wyrobię) to się załamię fizycznie i mogą być przykre konsekwencje, a ja trenuje między innymi dla zdrowia. A jak z [...]

[...] Każdy ruch w treningach siłowych musi być w pełni kontrolowany i płynny. Odbijając sztangę od podłoża dopuszczasz do całkowitego chwilowego rozluźnienia mięśni zaangażowanych w dane ćwiczenie,a następnie do gwałtownego ich spięcia. Nie ma to nic wspólnego z techniką martwego ciągu i prędzej czy później doprowadzi do kontuzji. Pozdrawiam